🔎 영양제가 면역력 강화에 중요한 이유우리 몸의 면역 시스템이 원활하게 작동하려면 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 충분해야 합니다. 하지만 바쁜 현대인들은 음식만으로 모든 영양소를 보충하기 어려워 영양제를 통해 부족한 영양소를 보충하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 면역력을 높이는 필수 영양제와 올바른 선택 방법을 알려드릴게요! 😊1️⃣ 면역력 강화를 위한 필수 영양제 TOP 5🥇 비타민 C – 면역세포 활성화 & 감기 예방비타민 C는 면역세포(백혈구)의 기능을 강화하고, 감기 및 바이러스 감염 예방에 필수적인 영양소입니다.✅ 추천 섭취 방법✔️ 하루 500~1000mg 섭취✔️ 음식으로 섭취하기 어려운 경우 영양제로 보충👉 TIP: 아침에 섭취하면 피로 회복과 면역력 증진 효과가 더 좋습니다!?..